Как выбрать эллиптический тренажер? Какой фирмы эллиптический тренажер купить?

эллиптических тренажеров для дома 2018 – лучшие модели от Kettler и других производителей

Занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему человека, его мышцы, повышают тонус организма. Хорошо знакомые всем беговые дорожки предназначены для людей, привычных к выполнению тяжёлых нагрузок.

Кроме того, данные снаряды требуют крепких связок, которыми не могут похвастаться люди с большим весом.

Им подойдёт эллиптический тренажёр для дома, который можно подобрать из представленного нами актуального рейтинга на 2018 год, состоящего из множества моделей на любой вкус и кошелёк.

Что собой представляет эллиптический тренажёр

Это нечто среднее между беговой дорожкой, велотренажёром и степпером. Движения человека при занятиях на орбитреке напоминают ходьбу на лыжах — плавные, с небольшим наклоном вперёд, что позволяет задействовать максимальное количество групп мышц.

Такие тренажеры очень нравятся девушками, так как они помогают похудеть и получить рельефное тело

Эллипсоид имеет ряд преимуществ перед остальными видами:

• Он оказывает минимальную нагрузку на коленные суставы и связки;
• При занятиях работают практически все группы мышц, что обеспечивает наибольший эффект;
• Он идеально подходит для похудения.

Тренажёр состоит из:

• Маховика;
• Стационарных ручек;
• Ручек, двигающихся в одном темпе с педалями;
• Педалей;
• Переключателя программ;
• Электронной консоли.

Орбитрек может быть заднеприводным или переднеприводным. Кроме того, они различаются по типу нагрузки на:

• Механические;
• Магнитные;
• Электромагнитные.

Виды эллиптических тренажёров

На рынке представлено большое количество моделей для дома, основным отличием между которыми являются условия их эксплуатации:

• Профессиональные;
• Полупрофессиональные;
• Домашние.

Профессиональные

Такие модели чаще всего можно встретить в спортзалах

Основными характеристиками данных моделей являются:

• Устойчивость к повышенным нагрузкам;
• Прочные материалы;
• Высокий максимальный выдерживаемый вес — до 160 кг;
• Возможность настройки педалей;
• Большой выбор программ.

Профессиональные — это чаще всего электромагнитные модели с передним приводом. Педали их изготавливаются из твёрдого прочного пластика, длина шага варьируется от 40 до 60 см. Также можно отметить практически полное отсутствие медиа в подобных моделях.

Полупрофессиональные

Полупрофессиональные орбитреки — универсальный вариант для любого помещения

Данные модели универсальны и могут использоваться как дома, так и в тренажёрном зале. При этом стоимость их не так высока, как у профессиональных моделей.

Домашние

Компактный домашний вариант

Изделия данного вида предназначены для эксплуатации в домашних условиях. Максимальный вес выбирают исходя из веса самого тяжёлого человека в семье, к которому прибавляют 10 кг.

Подобные модели имеют более доступную стоимость, при этом они изготовлены из более мягких материалов. Например, педали в них чаще всего изготовлены из резины, которая надёжно сцепляется с подошвой, исключая проскальзывание.

Основные производители

Дисплей некоторых моделей Proxima показывает продолжительность тренировки, дистанцию, пульс и количество потерянных калорий

Важно приобретать тренажёр для дома у проверенных и хорошо зарекомендовавших себя производителей. Самыми известными и уважаемыми брендами на рынке являются:

Какие параметры важны для попадания в рейтинг лучших моделей

В рейтинге лучших моделей собраны изделия, которые заслужили обоснованную популярность потребителей в категориях цена-качество. При этом в нём собраны разные модели широкого ценового диапазона, подходящие как пользователям с высоким весом для домашнего использования, так и желающим лишь немного улучшить свою физическую форму, занимаясь в спортзалах.

В рейтинг вошли также модели, способные работать как от сети, так и в автономном режиме или от встроенного генератора.

Фотогалерея лучших моделей эллиптических тренажёров 2018

Proxima Masimus iPro Svensson Body Labs Comfortline ENA Proxima Enima II iPro Эргометр Vision X20 Classic Svensson Body Labs Comfortline ESA Proxima Panda Svensson Body Labs Comfortline ESM Spirit Fitness XE295 Nordictrack Commercial 14.

0 Matrix E5X

Выбирая модель для домашнего использования, стоит ознакомиться с вариантами, представленными в данном рейтинге.

Среди столь широкого разнообразия моделей лидирующих компаний-производителей эллиптических тренажёров каждый может выбрать для себя подходящий вариант.

• aluckshary
• Распечатать

Источник: https://tehznatok.com/kak-vyibrat/ellipticheskiy-trenazher-dlya-doma-reyting.html

Как выбрать эллиптический тренажер для дома, какой лучше купить — рейтинги

Виды эллиптических тренажеров: профессиональные и любительские, складные и стационарные.

Тип привода эллиптического тренажера.

Какой эллипсоид купить для дома.

Эллиптический тренажер, или орбитрек, позволяет проводить эффективные кардиотренировки, при этом хорошо нагружая ноги, руки и спину. Его по праву можно считать лучшим тренажером для желающих похудеть. Если вы хотите проводить кардиотренировки в домашних условиях, эллипс будет отличным выбором.

Разберемся, как выбрать эллиптический тренажер для домашнего применения.

Виды эллиптических тренажеров

Варианты эллиптических тренажеров — профессиональные и компактные, стационарные и складные, механические, магнитные и электромагнитные

Эллиптические тренажеры различаются:

• по уровню: бывают профессиональные и любительские (компактные);
• по конструкции: стационарые и складные;
• по системе нагрузки: существуют тренажеры с механической, магнитной и электромагнитной системой нагрузки.

Профессиональные эллиптические тренажеры — крупные и мощные агрегаты, которые рассчитаны на большие нагрузки и могут работать по много часов без остановок. Именно такие эллипсоиды устанавливаются в тренажерных залах.

Компактный орбитрек поместится в любой квартире, и его будет вполне достаточно для того, чтобы один или несколько членов семьи могли полноценно заниматься.

Складные эллипсоиды занимают в комнате мало места, это отличный выбор, если у вас небольшая квартира. Также эти модели, как правило, оснащаются колесиками, поэтому их легко передвигать.

Стационарные тренажеры, в свою очередь, более габаритны, но при этом они также более устойчивы и надежны.

Механическую систему нагрузки уже можно считать устаревшей. Основный ее недостатки — высокий уровень шума и недолговечность.

Магнитная система — более совершенная, ее действие основано на постоянных магнитах, а нагрузку можно регулировать.

Лучший вариант — электромагнитная система: она также позволяет точно регулировать уровень нагрузки и при этом предоставляет занимающемуся массу других возможностей.

Кроме того, эллиптические тренажеры различаются:

• расположением маховика;
• длиной шага;
• расстоянием между педалями.

Маховик может быть расположен спереди, сзади или посередине. Как правило, у более дорогих моделей тренажеров он находится спереди. Такое расположение маховика позволяет разместить педали ближе друг к другу, траектория движения ног заметно отличается от траектории при занятиях на эллипсоиде с передним маховиком.

Эллиптические тренажеры с маховиком посередине — самые компактные.

Длина шага эллиптического тренажера может быть фиксированной или регулируемой. Ее лучше подбирать под рост занимающегося, в таком случае можно добиться максимальной эффективности тренировок и избежать нежелательной нагрузки на суставы.

Какой купить эллиптический тренажер для дома

При выборе эллипсоида для дома надо учитывать:

• сколько человек будет заниматься на тренажере и каков их рост;
• максимальный вес занимающегося;
• количества места в доме под размещение эллипсоида.

Если будет заниматься один человек или несколько человек приблизительно одного роста, можно выбрать орбитрек с фиксированной длиной шага.

Если рост тех, кто будет заниматься, различается сильно, лучше остановиться на эллипсоиде с переменной длиной шага.

Компания-производитель тренажера всегда указывает его грузоподъемность — максимальный рекомендуемый вес пользователя. За верхнюю границу указанного диапазона весов занимающегося выходить не стоит. Оптимальная грузоподъемность в большинстве случаев — от 90 до 130 кг.

Как было отмечено выше, для домашнего использования вполне достаточно компактного тренажера.

Если места совсем мало, можно остановить свой выбор на компактном складном тренажере.

Если же по каким-либо причинам вы хотите получить мощный тренажер с очень широким функционалом, а места у вас дома много, вы можете остановиться на профессиональном эллипсоиде.

Кроме того, при выборе обратите внимание на функциональность тренажера: лучшие эллипсоиды имеют множество настроек, а также большое количество кнопок и крупный экран, которые позволяют легко выставлять нужные параметры «на ходу».

Цены на эллиптические тренажеры для дома начинаются с 10 тыс. рублей.

Компактный и легкий недорогой эллипсоид можно приобрести за 15-20 тыс. рублей, хорошие качественные модели стоят 50 тыс. рублей и больше.

При этом не стоит забывать, что хороший тренажер не может стоить мало.

Если вы только собираетесь купить свой первый орбитрек, вам может показаться, что большой разницы между дешевой моделью и моделью среднего ценового сегмента нет, но это не так.

С качественным тренажером тренировки окажутся максимально эффективными и будут приносить вам только удовольствие.

Основная масса желающих приобрести тренажер для дома покупает эллипсоиды ценой от 10 до 100 тыс. рублей. Стоимость лучших моделей доходит до 1 млн рублей.

Эллиптический тренажер для дома — отзывы

Пользователи эллипсоидов в интернете делятся своими впечатлениями от их использования.

Орбитрек — это простой и эффективный тренажер, который помогает поддерживать спортивную форму, тренировать практически все группы мышц и избавляться от лишних килограммов. При этом на качественном эллипсоиде легко выбрать любую нагрузку.

Занятия большинство владельцев эллипсоидов находят приятными, кто-то сравнивает тренировку на эллиптическом тренажеры с бегом по волнам, кто-то — с бегом на лыжах, другие говорят об ощущении полета.

Если заниматься с большой нагрузкой, можно придать мышцам рельеф, при тренировках с малой нагрузкой мышцы приобретают упругость.

Пользователи недорогих эллипсоидов отмечают большое количество недостатков этих моделей, к примеру:

• через некоторое время после покупки появляются сбои программы, тренажер внезапно сбрасывает установки нагрузки, выставляя нагрузку по умолчанию, или останавливается таймер;
• тренажер скрипит;
• плохо работают кнопки на панели управления, они либо срабатывают по нескольку раз после одного нажатия, либо, наоборот, не срабатывают;
• тренажер начинает разваливаться — к примеру, отпадают педали — или выходит из строя.

Все это лишний раз говорит о том, что лучше потратить большую сумму и купить качественную вещь, которая будет безотказно работать и радовать своего владельца долгие годы.

Хотя встречаются и пользователи, которые утверждают, что у них хорошо работают простые и недорогие эллипсоиды.

Все же, если вы решите сэкономить, купив недорогой эллипсоид, вам стоит быть готовым к многочисленным проблемам в эксплуатации, выходу устройства из строя и затратам на ремонт.

В рейтингах эллипсоидов первые строчки занимают тренажеры

• Hastings,
• Infiniti,
• Proxima,
• Housefit,
• Spirit,
• Vision,
• Kettler,
• Sole и других компаний.

Вот несколько доступных по цене эллиптических тренажеров для дома, которые фигурируют в рейтингах:

Infiniti VG30

Полупрофессиональный эллипсоид с задним маховиком. Длина шага — 40 см.

Его достоинства — крепкая надежная рама, наличие подвижных и стационарных ручек, 16 уровней нагрузки.

К минусам можно отнести неточность встроенного пульсометра.

Housefit HB-8166ELL

Этот недорогой компактный эллипсоид весит всего 26 кг. Именно низкая цена и малые габариты — основные достоинства этого тренажера, также к главным плюсам можно отнести тихую работу устройства.

Недостатки — не подходит для людей с большим ростом и весом, маховик весит всего 5 кг.

Kettler 7658-000

Немецкая фирма Kettler широко известна как производитель качественных тренажеров для дома. Kettler 7658-000 — это хороший эллипсоид любительского уровня.

Его основные достоинства — крепкая рама, большой 14-килограммовый маховик и плавный ход.

Самый заметный недостаток — скользкие педали.

Источник: http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/domashniy-sport/fitnes/kak-vybrat-ellipticheskiy-trenazher-dlya-doma.html

лучших эллиптических тренажеров для дома в 2018 году

Эллипсоид, или эллиптический тренажер (орбитрек), это универсальное спортивное устройство, представляющее собой одновременно велотренажер, беговую дорожку и степпер. При этом, конструкция достаточно компактная, ее можно установить дома или в офисе.

Тренажер полезен для ежедневной зарядки с умеренной физической нагрузкой, для того чтобы держать мышцы в тонусе и поддерживать в норме вес тела. Занятия на эллиптическом тренажере укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, улучшают выносливость организма, оказывая общеукрепляющее действие.

Лучшие недорогие эллиптические тренажеры

Бюджетные эллипсоиды для дома, как правило, имеют цену, не превышающую 20 000 руб, также они отличаются небольшой массой, что позволяет с легкостью перемещать их по квартире или дому. В случае необходимости такой эллипсоид можно сложить для экономии пространства.

Переднеприводной тренажер, отличающийся компактностью и автономностью (работает на батарейках). Имеет массу в 26 кг, длину шага – 33 см, способен выдержать до 100 кг веса пользователя. Оснащен небольшим дисплеем, отражающим текущую скорость, расход калорий и пройденное расстояние. Средняя стоимость – 9 560 руб.

Достоинства:

• простота в использовании;
• эффективность;
• наличие пульсометра.

Недостатки:

• длина шага слишком маленькая;
• нет встроенных программ.

Компактный эллиптический тренажер массой 28 кг, с магнитной системой нагрузки и ограничением по весу в 110 кг. Длина шага 30 см, маховик расположен сзади, а вся конструкция оснащена дополнительными рукоятками, что повышает комфорт во время тренировки. Устройство работает автономно, оснащено дисплеем. Средняя стоимость — 15 490 руб.

Достоинства:

• качественная сборка;
• стандартный набор функций;
• легкость;
• эффективность.

Недостатки:

• маленькая длина шага;
• издает скрип во время использования.

Эллипсоид, обладающий более широким функционалом, чем предыдущие простые модели. Его масса — 31 кг, грузоподъемность – до 120 кг, длина шага 31 см. Кроме того прибор имеет 24 встроенных программы, включающих тренировки по времени и по расстоянию. Дисплей отображает показатели скорости, пульса, дистанции и количество затраченных калорий. Его средняя цена — 18 000 руб.

Достоинства:

• антискользящие педали;
• 8 уровней нагрузки;
• встроенный пульсометр;
• надежность конструкции;
• оснащенность компенсаторами неровности пола.

Недостатки:

• ход не отличается плавностью;
• маховик имеет маленький вес (6 кг).

В орбитреках данного вида нагрузка регулируется при помощи встроенного компьютера. Такой эллипсоид отличается высокой технологичностью, его легко настроить под индивидуальную систему занятий: задать необходимые параметры, контролировать показатели и вести учет тренировок.

Этот тренажер вполне может заменить собой целый фитнес-клуб. Профессиональный эллипсоид, хорошо подходит для домашних тренировок и при этом рассчитан на продвинутых пользователей, спортсменов.

Отличается надежностью конструкции, имеет вес 120 кг, длина шага составляет 45 – 66 см, грузоподъемность устройства — до 150 кг. Многофункционален, имеет 16 встроенных режимов и программ, а также отличается приятным дизайном.

Средняя цена – 135 150 руб.

Достоинства:

• точность биомеханики;
• регулируемая ширина шага;
• низкий уровень шума;
• передний привод;
• качественная сборка;
• плавность хода;

Недостатки:

• низкая эргономичность;
• большой вес конструкции;
• высокая стоимость.

Заднеприводной эллипсоид с шириной шага в 53 см, хорошо подходит обладателям высокого роста.Его масса составляет 70 кг, а грузоподъемность – до 150 кг, при этом он отличается компактностью и эргономичностью. Устройство имеет 12 встроенных программ тренировок и обеспечивает хорошую нагрузку. Средняя стоимость – 59 990 руб.

Достоинства:

• длинный шаг;
• небольшие габариты;
• возможность заниматься людям разного роста.

Недостатки:

• слабая сборка;
• скрипит во время занятий;
• кардиодатчик отображает неточные показания.

Полностью автономный эллипсоид, имеющий встроенный генератор. Является одной из наиболее продвинутых и надежных моделей орбитрека, и в то же время одной из самых дорогостоящих. Прибор универсален, он подойдет как для профессиональных тренировок, так и для домашних занятий.

Его масса составляет 61 кг, грузоподъемность до 160 кг, при этом длина шага 50 см. Тренажер имеет 32 уровня нагрузки, а также 15 встроенных программ, в том числе 4 пульсозависимых, адаптирующихся под организм в процессе занятий.

Средняя стоимость этой модели составляет 60 000 руб.

Достоинства:

• удобство и комфорт при использовании;
• точная биомеханика;
• информативный дисплей;
• возможность сложить тренажер;
• интересные программы тренировок.

Недостатки:

• завышенная цена;
• низкое качество сборки;
• скрип конструкции во время использования.

Выполненный в стильном дизайне, этот орбитрек обладает плавным ходом и широким диапазоном регулировки нагрузки.  Его масса составляет 66 кг, а максимальный вес пользователя – до 135 кг. Длина шага от 40 до 51 см.

Тренажер обладает 12 встроенными программами, кроме того имеется возможность программировать собственную тренировку. Также есть автоматический замер пульса при помощи датчиков расположенных на рукоятках.

Средняя цена этой модели – 52 990 руб.

Достоинства:

• клавиши на рукоятках;
• USB-порт для зарядки телефона;
• нагрузка идет равномерно, без рывков;
• плавный ход;
• устойчивая конструкция;
• 16 уровней нагрузки.

Недостатки:

• интерфейс монитора англоязычный;
• неточные показания пульсометра.

отличительная особенность орбитреков этого типа, это — возможность легко регулировать силу нагрузки, за счет встроенных в конструкцию магнитов, приводящих в движение маховик. Модели тренажеров данного вида могут использоваться как в домашних условиях, так и на профессиональном уровне.

Недорогой заднеприводной эллипсоид с длиной шага 38 см. Отличное решение для домашних тренировок, при массе в 36,9 кг отличается компактностью. Максимальный вес пользователя этого устройства составляет 120 кг. Прибор может работать автономно (на батарейках), имеет 3 встроенных программы и 8 уровней нагрузки. Средняя стоимость этой модели – 29 590 руб.

Достоинства:

• хорошее качество сборки;
• удобный дисплей;
• бесшумная работа;
• хорошая нагрузка;
• устойчивость.

Недостатки:

• неточность измерений пульса и калорий;
• дискомфорт людям ростом выше 180 см.

Очень мощный и крепкий эллиптический тренажер для профессионального использования, подходящий для установки дома. Все его многочисленные преимущества по достоинству оценят спортсмены. Вес устройства составляет 89 кг, грузоподъемность – до 150 кг, длина шага 51 см.

Орбитрек имеет 14 встроенных программ тренировок и 20 уровней нагрузки. Стильный дизайн этой популярной модели отличается эргономичностью, он оснащен динамиками, вентилятором, имеет подставку для книг и подставку для бутылки или стакана.

Его средняя стоимость составляет 80 990 руб.

Достоинства:

• высокое качество сборки;
• мощность;
• информативная и простая инструкция;
• бесшумная работа;
• компактность;
• эффективность.

Недостатки:

• при интенсивной тренировке бывает неустойчив.

Недорогой и компактный тренажер отлично подходящий для установки в небольшой квартире. Его масса составляет 26 кг, максимальный вес пользователя до 100 кг. Устройство достаточно эффективно, имеет 5 уровней нагрузки, может работать автономно. Его средняя цена – 10 190 руб.

Достоинства:

• небольшие размеры;
• низкий уровень шума;
• точные показания пульсометра;
• датчик расходуемых калорий.

Недостатки:

• не подходит для людей выше 180 см и весом более 70 кг.

Небольшой тренажер, отличающийся простой и удобством использования, который подходит для умеренных нагрузок и регулярных занятий, направленных на поддержание веса и тонуса организма. Масса конструкции 43 кг, грузоподъемность до 135 кг, длина шага составляет 33 см. Орбитрек имеет 4 встроенных программы, 8 уровней нагрузки, а его средняя стоимость – 35 890 руб.

Достоинства:

• возможность регулировать уровень наклона педалей;
• бесшумность;
• понятная и простая инструкция;
• приятный дизайн.

Недостатки:

Эллипсоиды этого типа имеют встроенный генератор, поэтому не имеют зависимости от сети питания или батареек. На сегодняшний день это — самая новая модель эллиптического тренажера, которая отличается высокой стоимостью.

Очень мощный профессиональный тренажер, дающий сильную нагрузку, поэтому подходящий исключительно для интенсивных, активных тренировок. Масса конструкции составляет 85 кг, максимальный вес пользователя – до 180 кг.

Орбитрек имеет 76 встроенных программ, 5 пульсозависимых и 16 пользовательских с возможностью программирования тренировки.

Обладает эффектным дизайном, а также имеет дополнительные удобства, такие как USB-порт, возможность соединения с компьютером, вентилятор, подставка для книг и воды, динамики и bluetooth. Средняя цена – 109 990 руб.

Достоинства:

• большой функционал;
• высокое качество сборки;
• понятное управление;
• русскоязычный интерфейс;
• педали имеют надежное крепление;
• возможность сочетать кардио и силовую тренировку;
• компактность.

Недостатки:

• не подходит для простых тренировок без высокой нагрузки.

Этот высокоэффективный эллипсоид можно назвать лучшим для тренировок на похудение, имеет встроенные датчики, позволяющие отследить количество израсходованных калорий. Его грузоподъемность – до 136 кг, вес – 65 кг. В наличии 8 встроенных программ и 16 уровней нагрузки. Средняя стоимость составляет 128 500 руб.

Достоинства:

• оснащен кардиопоясом;
• хорошо составленная система занятий;
• грамотное распределение нагрузки;
• многофункциональность;
• бесшумность;
• компактность.

Недостатки:

Выбор тренажера лучше всего производить, ориентируясь на основные критерии — параметры и характеристики устройства:

1. Вес и габариты. Хороший эллипсоид имеет большой вес конструкции и маховика, это обеспечивает устойчивость и плавный ход.
2. Длина шага. От этого показателя напрямую зависит эффективность занятий, а также их безопасность. Желательна регулируемая длина.
3. Грузоподъемность. Оптимальный показатель для домашнего тренажера – от 100 до 180 кг.
4. Программное обеспечение, датчики, режимы. Этот показатель напрямую зависит от индивидуальных особенностей и целей тренировок. Для простых регулярных занятий подойдет тренажер с 4-6 уровнями нагрузки и 5 датчиками (время, дистанция, скорость, калории, пульс).

Вооружившись самой необходимой информацией о таком виде тренажера, как орбитрек, можно подобрать оптимальный по цене и функционалу, самый лучший, качественный эллипсоид, который станет верным другом и поможет укрепить здоровье.

Какой эллиптический тренажер вам понравился?

• Bowflex Max Trainer M5 33%, 3 голоса3 голоса 33%3 голоса – 33% из всех
• Proxima Veritas 22%, 2 голоса2 голоса 22%2 голоса – 22% из всех
• Ammity Ocean OE 40 22%, 2 голоса2 голоса 22%2 голоса – 22% из всех
• INFINITI XT7 11%, 1 голос1 голос 11%1 голос – 11% из всех
• Oxygen GX-65 HRC 11%, 1 голос1 голос 11%1 голос – 11% из всех
• Body Sculpture BE-5920HX 0%, 00 0 – 0% из всех
• Oxygen Peak E 0%, 00 0 – 0% из всех
• Carbon Fitness E304 0%, 00 0 – 0% из всех
• АeroFIT E500 0%, 00 0 – 0% из всех
• Intensor X200 0%, 00 0 – 0% из всех
• Spirit XE520S 0%, 00 0 – 0% из всех
• HouseFit HB-8166ELL 0%, 00 0 – 0% из всех
• Oxygen Cariba II 0%, 00 0 – 0% из всех

Источник: https://vyborok.com/reyting-luchshih-ellipticheskih-trenazherov-dlya-doma/

Какой эллиптический тренажер лучше купить для дома?

Вы хотите купить эллиптический тренажер, но не знаете, как правильно его выбрать? Тогда давайте разберемся вместе, на какие технические характеристики орбитрека нужно обращать внимание при покупке.

В наше время производители создали огромный выбор эллипсов, поэтому глаза могут разбегаться даже у самых опытных спортсменов. Однако у данного тренажера есть своя классификация, которая поможет нам определить, какой эллиптический тренажер подойдет лучше всего для вас.

Худеем быстро при помощи орбитрека

Восторженные отзывы уверяют, что эллиптический тренажер лучше всего подходит для похудения. Как и любой кардиотренажер, эллипс отлично помогает в борьбе с лишним весом.

Секрет его заключается в том, что он задействует во время тренировки максимальное количество мышц человека. За один час работы на орбитреке можно сжечь 700 калорий.

К тому же этот кардиотренажер позволяет проработать и ноги, и пресс, и спину, и даже руки.

Орбитрек – универсальный и полезный тренажер

Самые известные и лучшие спортивные бренды создают эллиптические тренажеры, потому что этот агрегат очень универсален и имеет много положительных моментов:

• С помощью эллиптического тренажера можно проработать все мышцы, которые отдельно нагружают велотренажер, степпер и беговая дорожка, то есть орбитрек по праву можно назвать универсальным тренажером.
• Данный кардиотренажер отлично подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
• Регулярные занятия на орбитреке помогут улучшить выносливость, набрать мышечную массу или избавиться от жировых отложений, развить координацию, ускорить обмен веществ и укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
• Эллиптический тренажер не нагружает суставы, потому что все движения на нем очень мягкие и плавные.

Выбираем эллиптический тренажер для дома

Мы подобрали для вас советы по выбору эллиптического тренажера, которые упростят процесс покупки данного агрегата. Определите:

1. Какое количество людей будет заниматься на тренажере?
2. Максимальный вес тренирующегося.
3. Какой эллиптический тренажер выбрать: переднеприводный или заднеприводный?
4. Тип нагрузки на маховик.
5. Где для орбитрека окажется достаточно свободного места.
6. Интересующие вас бренды.
7. Желаемые дополнительные функции тренажера.

Теперь перейдем к расшифровке всех пунктов, чтобы определить, какой эллиптический тренажер лучше выбрать в вашем случае.

Какое количество людей будет заниматься на тренажере?

Если на орбитреке будет заниматься несколько человек, тогда лучший эллиптический тренажер для вас тот, у которого регулируется длина шага. Этот параметр меняется в зависимости от роста человека, поэтому обычно для мужчин и женщин он отличается, если, конечно же, вы не одного роста со своей второй половинкой и другими членами семьи.

Определите максимальный вес пользователя

Каждый орбитрек имеет параметр «максимальный вес пользователя». Подбирайте модель данного тренажера так, чтобы ваша масса была меньше указанной в инструкции на 15, а лучше – 20 килограммов.

Какой привод выбрать?

Эллипсы бывают переднеприводные и заднеприводные. Различить их очень просто – достаточно посмотреть, в какой части тренажера находится этот самый привод.

Особых советов здесь нельзя дать, но есть пользователи, которые выбирают только задний привод, и те, которым подавай переднеприводные орбитреки. Определить, в какую группу людей входите вы, можно только с помощью личного тест-драйва.

Сходите в любой магазин вашего города и протестируйте разные модели, чтобы потом заказать понравившийся вам тренажер в интернет-магазине «Зона Спорта», где цена на него будет значительно ниже.

Тип нагрузки

Эллиптические тренажеры бывают механические, магнитные или электромагнитные – но какой же лучше?

Механические орбитреки – это, грубо говоря, вчерашний день. В таких моделях нужно вручную выставлять нагрузку, а для этого вы будете вынуждены все время слезать с агрегата. К тому же такой вид очень шумный, поэтому большинство производителей уже перестает выпускать подобные машины.

Магнитные эллипсы – очень распространенный вид орбитреков, так как они обладают отличными характеристиками, на них удобно проводить тренировки, да и ценник у них доступный. В таких моделях сопротивление движению маховика оказывается при помощи магнитного поля.

Электромагнитные модели – наиболее точные в измерениях скорости и пройденной дистанции, а еще и в оказании нагрузки и плавности вращения педалей.

В такие тренажеры, как правило, встраивают много умных технологий, способных подсказывать важные моменты, влияющие на качество упражнений.

Однако желая купить такой эллиптический тренажер в Смоленске или любом другом городе нашей страны, стоит понимать, что это отразится на цене. За комфорт и качество принято переплачивать, поэтому электромагнитные орбитреки являются самыми дорогими.

Освобождаем место в квартире

Перед тем как купить лучший, по вашему мнению, эллиптический тренажер, продумайте, где он будет установлен в вашей квартире. Для этого узнайте габариты понравившейся вам модели и прибавьте к ее длине и ширине примерно по полметра. Во время занятий на орбитреке вас не должно ничего стеснять!

Эллиптический тренажер какой фирмы выбрать?

От того, эллиптический тренажер какой фирмы вы выберете, собственно, ничего не зависит. Нужно уделять внимание техническим параметрам тренажера: плавности хода, длине шага, типу нагрузки и привода.

Однако как на любом рынке, в сегменте эллипсов тоже есть свои лидеры, выбирая спортивные агрегаты которых вы можете быть на 100% уверены в их качестве и надежности.

В нашем магазине вы всегда можете ознакомиться с рейтингом лучших эллиптических тренажеров согласно количеству их продаж, что тоже способно упростить ваш выбор.

Дополнительные функции

В наше время орбитреки оснащаются большим разнообразием дополнительных функций.

Однако самый лучший эллиптический тренажер – это не тот, у которого все они есть, а тот, у которого плавное вращение педалей и есть как минимум определитель скорости и пройденной дистанции, таймер и телеметрия.

Последняя технология – это датчик измерения пульса, который надевается на грудь пользователя, что позволяет непрерывно следить за ритмом сердцебиения. Во многих орбитреках пульсометры встраивают в ручки тренажера, что не так удобно, как телеметрия.

Рекомендации к тренировкам

Как же лучше заниматься на эллиптическом тренажере? Упражнения на орбитреке очень просты, но в то же время имеют свои особенности и сложности. От положения вашего корпуса во время тренировки зависит то, какие мышцы больше будут нагружаться.

Так, в ровном положении нагрузка будет равномерно распределяться по мышцам вашего тела, при подаче корпуса вперед вы будете нагружать квадрицепсы и икроножные, в положении полусидя – заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы, а при вращении педалей назад – подколенные сухожилия, бицепс бедра и опять же ягодичные мышцы.

Программа тренировки №1

Для новичков в спорте рекомендуется начинать привыкать к нагрузкам постепенно, поэтому первые 3-4 недели тренируйтесь 20-30 минут в темпе 50-60 шагов за минуту при минимальном сопротивлении. Если вы чувствуете, что ваш организм уже готов к большим нагрузкам, то повышайте темп до 70-80 и устанавливайте более высокий уровень сопротивления.

Тренировка №2

После того как вы усердно проработали 4 недели по предыдущим указаниям – повышайте частоту шагов до 100-130 за одну минуту, однако не забывайте следить за пульсом, максимальный порог которого можно высчитать так: от 220 отнять свой возраст. Продолжительность такой тренировки – 40-60 минут.

Тренировка №3

Самые лучшие, интересные и эффективные тренировки – интервальные упражнения. Внимание, этот комплекс нужно делать подготовленным людям! Итак, становимся на педали эллипса и крутим их 5-7 минут для разминки в таком темпе, чтобы ваш пульс составлял 60-70 процентов от максимального.

Следующий отрезок составляет 3-4 минуты, во время которых нужно добавить интенсивности движениям. Пульс в этот промежуток не должен превышать 85% от максимального значения. Затем 3-4 минуты идет восстановление: двигаетесь в любом удобном для вас темпе с пульсом, как при разминке. Потом еще один интенсивный отрезок, но уже минимум 5 минут.

В конце обязательно дотерпите и пройдите на эллипсе еще 4-5 минут в удобном для вас темпе.

Советы для тренировок

• Выбирая лучший эллиптический тренажер для дома, обратите внимание, что у некоторых орбитреков есть встроенные интервальные программы, так что достаточно указать цель тренировки, чтобы получить лучшую подборку упражнений. Эта опция позволит разнообразить и упростить ваш тренинг.
• Подберите удобное время для своих тренировок и обязательно придерживайтесь системы, иначе вы не достигнете нужного результата.
• Помните о важности питания, поэтому уделите внимание составлению правильного рациона именно для вас. Помочь в этом вам всегда могут специалисты.

«Зона Спорта» – качественные и доступные тренажеры

Наш магазин окажет вам профессиональную помощь в подборе эллиптического тренажера, велотренажера, беговой дорожки и других спортивных агрегатов. Мы продаем спортивные товары в России уже практически 5 лет, что позволяет предлагать отличные цены на популярные тренажеры.

Купить велотренажер в Волгограде или в других регионах РФ – очень просто, воспользовавшись услугами ZonaSporta.com. Позвоните нашим менеджерам сейчас, и уже через несколько дней тренажер будет доставлен вам.

Источник: https://ZonaSporta.com/articles/ellipticheskie-trenazhery/kakoj-ellipticheskij-trenazher-luchshe-kupit-dlja-doma

эллиптических тренажеров для дома: лучшие модели 2018

Не всегда есть время на фитнес клуб, поэтому популярными становятся тренировки дома. Но для этого нужно выбрать лучший эллиптический тренажер, который обеспечит достаточную нагрузку. Он заменяет беговую дорожку, велотренажер и степпер.

эллиптических тренажеров составлен на основе анализа продаж и отзывов покупателей.

Бюджетные модели

В этой группе устройства стоимостью до 20 тыс. рублей.

Carbon Fitness E304

Модель входит в десятку лучших магнитных эллипсоидов 2018 года. Специалисты рекомендуют ее для начального уровня тренировок.

Тренажер магнитного типа создает нагрузку за счет воздействия магнитов на маховик. Меняя радиус действия магнита, меняется и сопротивление. Дисплей показывает пройденное расстояние, потраченные калории и длительность тренировки.

Средняя цена 18 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• вес маховика 6 кг;
• длина шага 31 см;
• 24 программы;
• выдерживает до 120 кг;
• вес 31 кг;
• 8 уровней нагрузки.

• для удобства передвижения предусмотрены ролики;
• выдерживает большой вес;
• считывает пульс с датчика на ручке;
• информационный дисплей и компактность.

• нет плавности хода;
• недостаточный вес маховика.

Body Sculpture BE-5920 HX

Механический тип устройства, приводится в действие физическими усилиями. Предназначен для занятий в домашних условиях, у него нет ограничений по возрасту и физической подготовке. Используется для начального уровня, тренирует сердечно-сосудистую систему, распределяет нагрузку на все мышцы.

Средняя цена 6 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• вес 25 кг;
• длина шага 38 см;
• регулировка педалей;
• стальная рама рассчитана на 100 кг.

• встроенный компьютер показывает скорость, пройденный путь, считает пульс и количество калорий;
• на ручке расположен кардиодатчик;
• занимает мало места;
• небольшая цена.

• шум в работе;
• не регулируется нагрузка;
• рассчитан на небольшой вес.

HouseFit HB-8166ELL

Магнитная система нагрузки, 5 уровней регулировки. Практически бесшумный, подойдет для маленьких квартир. Работает автономно без подключения к сети.

Средняя цена 11 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• вес 26 кг;
• рассчитан на 100 кг;
• есть транспортировочные колеса;
• на ручке кардиодатчик посылающий сигнал на дисплей.

• на дисплее отображается скорость движения, расход калорий, частота вращений и пройденная дистанция;
• ширины шага хватает для плавного движения;
• точный пульсометр.

• малая длина шага;
• отсутствие программ.

Оптимальные по цене и качеству

Некоторые оптимальные по цене и качеству эллиптические тренажеры для дома в рейтинге 2018.

Oxygen EX-35

Электромагнитная система торможения, которая управляется компьютером и не зависит от работы педалей. Дисплей отображает фитнес-тест, жиро анализатор, температура, часы, скорость, расстояние, калории.

Средняя цена 43 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• длина шага 40 см;
• вес маховика 10 кг;
• допустимый вес до 150 кг;
• вес устройства 55 кг, но есть ролики для перемещения;
• 32 уровня нагрузки;
• конструкция педалей с реверсивным ходом;
• 19 программ для похудения, поддержания формы, укрепления мышц и выносливости, профилактики болезней сердца.

• плавный и тихий ход педалей;
• надежный многожильный ремень;
• режим занятий в щадящем для суставов режиме;
• средняя стоимость при высоком качестве.

• сложная инструкция;
• трудности при овладении компьютером.

Svensson Body Labs ComfortLine ESA

Модель близка к профессиональным. На цветной дисплей выводится температура тела, дистанция, скорость, частота вращения педалей и постоянный пульс. Можно запрограммировать собственную тренировку.

Средняя цена 30 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• 21 программа тренировок;
• рассчитана на 130 кг;
• ширина шага 42 см;
• электромагнитная система регулирования нагрузок из 16 уровней.

• понятные настройки;
• нешумная;
• эффективные занятия.

• ограничение по росту до 180 см.

DFC TF-3.2H

Магнитный тип нагрузки и 8 уровней ее регулирования. Удобно для занятий новичкам и опытным пользователям. Оптимальный вариант недорогого качественного устройства.

Средняя цена 11 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• длина шага 28 см;
• рассчитана на 100 кг;
• на большом дисплее отображается время, скорость, калории, расстояние, общий пробег.

• положение педалей регулируется;
• режим автоотключения срабатывает через 8 минут;
• компактная конструкция;
• функция Scan показывает показатели по отдельности.

• нет программ;
• маленькая длина шага.

Элитные устройства премиум-класса

Дорогими приборами оснащают домашние спортзалы. Эллиптический тренажер заменяет сразу три устройства: беговую дорожку, степпер и велотренажер.

Bowlex Max Trainer M5

Модель признают лучшей для похудения. Она относится к моделям с аэромагнитной нагрузкой. Отображаются сожженные калории и сколько нужно сжечь для поставленной цели. Конструкция позволяет задействовать в работе мышцы верхней части тела.

Данные с дисплея передаются на приложение в смартфоне Apple Health, где можно анализировать и корректировать план занятий.

Ученые сравнивали результаты работы на разных орбитреках: занятия на Bowlex Max Trainer M5 в 2,5 раза эффективнее убирает лишний вес и укрепляет мышцы.

Средняя цена 128 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• в комплекте кардио-пояс с датчиками пульса;
• 16 вариантов изменения нагрузки;
• 8 программ тренировок.

• корректирует интенсивность нагрузки;
• по сравнению с другими моделями ее не нужно подключать к сети или менять батарейки;
• продуманная программа упражнений;
• комфортная;
• компактная и долговечная.

Минус — высокая цена.

Ammity Ocean OE 40

Одна из лучших моделей для проведения кардио-тренировок в домашних условиях. Орбитрек относится к категории профессиональных устройств для достижения высоких результатов новичкам и опытным спортсменам.

Средняя цена 110 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• допустимый вес 180 кг;
• 24 варианта регулирования нагрузки;
• длина шага 51 см;
• 76 программ профессиональных тренировок, 5 из которых индивидуально настраиваются.

• длина шага подойдет людям высокого роста;
• точные показания биодатчиков;
• высокое качество сборки;
• возможность подключиться к ПК;
• быстрый запуск.

• высокая цена;
• неудобный интерфейс для компьютера.

NordicTrack Commercial 7

Профессиональный тренажер, заменяет несколько устройств в домашнем спортзале.

Цена до 140 тыс. рублей.

Технические характеристики:

• 35 программ тренировок;
• 26 положений нагрузки;
• длина шага автоматически изменяется от 51 до 56 см;
• рассчитан на 180 кг;
• вес маховика 14 кг.

• бесшумный;
• одним касанием меняется угол наклона;
• регулируется положение мягких поручней, больших педалей и угол наклона рамы;
• мягкий и плавный ход.

Минус — высокая цена.

Анализируя обзор лучших эллиптических тренажеров для дома 2018 года, смотрите на характеристики и качество. Важна не марка производителя, а эффективность в тренировке и долговечность. Такой тренажер — решительная покупка, поэтому разумнее присмотреться к дорогим и надежным моделям.

Источник: http://TehnoPomosh.com/dlya-krasoty-i-zdorovya/trenazhery/rejting-ehllipticheskih-trenazherov.html